Power / pump

Power / pump

Wat is POWER/PUMP?
Power/Pmup is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter en gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Dit is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer kracht en energie.

Is Power/Pump iets voor mij?
Power/Pump is uitermate geschikt voor iedereen die doelgericht wil trainen. Effectief werken aan je conditie, gezondheid en een goed gevoel is met Power/Pump binnen handbereik. Het is geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.

Hoe ziet een Power/Pump les eruit?
De coach, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere les of workshop voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep wordt er een apart muzieknummer geselecteerd waarop je verschillende fitnessoefeningen met een halter of gewichten uitvoert. Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik.

Comments are closed.